Három óra alvás után kaptam egy kérdést, hogy tudok-e valamit miómára. Akkor azt a választ adtam, hogy utána kell kérdezzek. Töredelmesen bevallom, hogy a miómát a mielómával kevertem össze, bár nem ugyanaz, de mindkettő szörnyű dolgokat tud csinálni. Szóval van nekem egy onkológus főorvos barátom, aki ráadásul specialista is, így mielőtt bármit válaszolok, megkérdezem őt. […]
Évek, sőt évtizedek óta rossz a gyomrom. Az eladó javasolt három dolgot, amiből kettőt azonnal elém is rakott. Az U-vitamint és a Brokkoli kivonatot. Azt se tudtam, hogy van olyan, hogy U vitamin. A Brokkolinak meg kimondhatatlan neve van. (Sulforaphane – a szerk.) A harmadik meg a banán volt éhgyomorra reggel, arra meg azt mondta, […]
A feleségemnek írt fel az orvos vashiányra gyógyszert, de azt nem bírta szedni. Majd megtaláltuk a Vitafer szirupot, az imádja. (Cs. Mihály Budapest VI.) Vashiányra szedtem a Vitafer szirupot, de azt nehezen tudtam magammal vinni, így a Vitafer liposzómás kapszulánál maradtam. (K. Bettina Kecskemét 21 éves)
Cinket szedek fülzúgásra. Nekem nagyon bevált. Cs. B. Anna
Nézzük mit javasoltok ti fogyasztók a megfázásra. C-vitamin. Napi 1.000 mg az átlagos adagom, de megfázáskor 3-5.000 mg-ig is felmegyek. K. Tamás (49)
Elgondolkodtál azon valaha, miért mosolyogsz, amikor kólát iszol? Mert be vagy tépve. Kokaint már majdnem 100 éve nem tesznek bele. Miért? Mert felesleges! Az első tíz percben: 10 teáskanálnyi cukor csapódik be a szervezetedbe (a javasolt napi mennyiség 100%-a). Csak azért nem hányod el magad azonnal a lehengerlő édességtől, mert a foszforsav elnyomja az ízét, […]
A vashiány rendkívül gyakori probléma, és jól érzékelteti ezt a tény, hogy az Amerikai Egyesült Államokban például minden 10. nő küzd vele. Amikor a vashiány túl hosszú ideig fennáll, vérszegénység is társulhat mellé, ez a kettő együtt pedig számos problémát okoz. Gyakran fáj a fejed, hullni kezd a hajad, és többek között folyamatosan fáradt, erőtlen […]
Nehéz kiválasztani, hogy a nagy felhozatalból melyik vitamint próbáljuk ki, de ha biztosra szeretnél menni, a multivitaminnal nem lőhetsz mellé. Ennek előnye, hogy számos területen kifejti a hatásait. Javítja a memóriádat, növeli az energiaszintedet, és az általános egészségedre nézve is jótékony. Megvan benne szinte minden, amire egy nap alatt a testednek szüksége van, úgyhogy hacsak […]
A megfelelő, minőségi alvás rengeteget számít abban, hogy reggel kipihenve ébredj. Ha viszont egy ideje nálad erre nem volt példa, és minden napot kimerülten indítasz, könnyen lehet, hogy a melatoninnal van a problémád! Ezt a hormont alvás közben termeli a tested, segít, hogy hamar elaludj, és abban is, hogy éjjelente ne ébredj fel. Ha viszont […]
A D-vitamin szerepét nem lehet elég gyakran hangsúlyozni! Ez a vitamin rendkívül fontos a testednek, azonban télen, amikor a napfény kevésbé éri a tested, a termelése jelentősen lelassul. Nem véletlen, hogy mire bekövetkezik a tavasz, az emberek jelentős részénél hiány lép fel belőle. Ez rossz kedvhez, izomgyengeséghez, csontfájdalomhoz, és óriási kimerültség-érzethez vezet. Ételekkel viszonylag nehezebb […]